Über Deine Mentorin
Tachchen! Ich bin Nora, Jahrgang 1985. Seit meiner Kindheit/Jugend kenne ich Depressionen, Angststörung/Panikattacken, selbstverletzendes Verhalten, Intrusionen/Flashbacks und Lebensmüdigkeit. Nach div. Aufenthalten in der Tagesklinik, ambulanten Therapien und dem Ausprobieren verschiedenster Selbsthilfe-Strategien, fand ich mehr zu mir - und zu meinem Leben.
Allen negativen Erwartungen zum Trotz schaffte ich es, mich in der Berufswelt zu positionieren. Ich schloss Fortbildungen zur Ex-In-Genesungsbegleiterin, Resilienztrainerin und Mental Health First Aid (Ersthelferin für psychische Krisen) ab. Meine Krisen-, aber vor allem meine Genesungserfahrungen, sind meine wichtigsten Ressourcen in meiner Arbeit als sogenannte Expertin aus Erfahrung.
Seit 2018 gebe ich Einzelberatungen (Peer-Beratung), Workshops und Seminare für Betroffene, Angehörige und Fachpersonal. Themen sind neben Selbstfürsorge, Selbsthilfe-Methoden und Resilienz, Erste-Hilfe-Kurse für die Psyche als auch Aufklärungsseminare zur Suizidprävention.
2020 veröffentlichte der Starks-Sture-Verlag mein erstes Buch "Depression - und jetzt?", welches neben fachlichen Informationen und persönlichen Erfahrungen, Impulse zur Selbsthilfe für Betroffene aber auch Angehörige beinhaltet.
Ich - und auch Du - wir alle sind so viel mehr als unsere Diagnose
Neben meinen ganzen Symptomen gab und gibt es auch viel Schönes in meinem Leben. Seit 2009 bin ich in einer glücklichen Beziehung mit meinem Partner Marcel. Wir beide sind Untermieter von Frettchen und wenn ich nicht gerade neben diesen auf dem Boden liege oder mit ihnen spiele, probiere ich mich in der Fotografie als auch dem Theaterspielen aus.
Tachchen! Ich bin Nora, Jahrgang 1985. Seit meiner Kindheit/Jugend kenne ich Depressionen, Angststörung/Panikattacken, selbstverletzendes Verhalten, Intrusionen/Flashbacks und Lebensmüdigkeit. Nach div. Aufenthalten in der Tagesklinik, ambulanten Therapien und dem Ausprobieren verschiedenster Selbsthilfe-Strategien, fand ich mehr zu mir - und zu meinem Leben.
Allen negativen Erwartungen zum Trotz schaffte ich es, mich in der Berufswelt zu positionieren. Ich schloss Fortbildungen zur Ex-In-Genesungsbegleiterin, Resilienztrainerin und Mental Health First Aid (Ersthelferin für psychische Krisen) ab. Meine Krisen-, aber vor allem meine Genesungserfahrungen, sind meine wichtigsten Ressourcen in meiner Arbeit als sogenannte Expertin aus Erfahrung.
Seit 2018 gebe ich Einzelberatungen (Peer-Beratung), Workshops und Seminare für Betroffene, Angehörige und Fachpersonal. Themen sind neben Selbstfürsorge, Selbsthilfe-Methoden und Resilienz, Erste-Hilfe-Kurse für die Psyche als auch Aufklärungsseminare zur Suizidprävention.
2020 veröffentlichte der Starks-Sture-Verlag mein erstes Buch "Depression - und jetzt?", welches neben fachlichen Informationen und persönlichen Erfahrungen, Impulse zur Selbsthilfe für Betroffene aber auch Angehörige beinhaltet.
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Neben meinen ganzen Symptomen gab und gibt es auch viel Schönes in meinem Leben. Seit 2009 bin ich in einer glücklichen Beziehung mit meinem Partner Marcel. Wir beide sind Untermieter von Frettchen und wenn ich nicht gerade neben diesen auf dem Boden liege oder mit ihnen spiele, probiere ich mich in der Fotografie als auch dem Theaterspielen aus.
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